Seid euch bewusst, dass euch eure Beziehung nur Kraft geben kann, wenn ihr euch genug Zeit nehmt, um darin aufzutanken. Damit wird gleichzeitig eure Liebe wachsen und im Alltag deutlich spürbar werden. In eurer Zusammenleben entsteht eine besondere Qualität, ganz anders als wenn ihr nur wie Kollegen zusammenarbeitet. Die gute Nachricht, egal ob ihr derzeit sehr viel oder eher wenig zu tun habt: Die folgenden Tipps kosten wenig Zeit und bringen enorm viel.
Tägliche Beziehungsnahrung
Nützt die kleinen Gelegenheiten, um euch gegenseitig zu spüren und wahrzunehmen:
- Begrüßt und verabschiedet euch ganz bewusst mit einer Umarmung.
- Lächelt euch zwischendurch immer wieder freundlich an, lobt euch, bedankt euch, berührt euch.
- Seid hilfs – bereit. Nützt jede Gelegenheit wenn euch euer Partner / eure Partnerin um etwas bittet.
- Kuschelt viel und nehmt euch Zeit für Gespräche von Herz zu Herz.
Bewusste Paarzeit
Zusätzlich braucht ihr Zeiten nur für euch als Paar, außerhalb von gemeinsamen Verpflichtungen oder Kinderbetreung:
- Nehmt euch mindestens einmal im Monat Zeit für eine gemeinsame Aktivität, die euch Freude macht.
- Macht etwas was ihr schon immer gerne gemacht habt und probiert auch Neues aus.
- Wenn ihr Kinder habt, dann organisiert euch regelmäßig eine verlässliche Vertretung.
- Gestaltet eure Urlaube und Mini – Auszeiten so, dass sie euch „etwas geben“.
- Entwickelt euch als Liebende selbständig weiter oder bucht einfach eines unserer Programme für die Liebe.
Gutes Zeitmanagement
Achtet drauf, dass ihr von all euren Aufgaben nicht „aufgefressen“ werdet, sondern dass ihr das alles selber in den Griff bekommt:
- Überleg dir am Morgen was du heute erledigen willst, nimm es gleich in Angriff oder setz dir einen Termin dafür.
- Erledige deine Aufgaben so geschickt und so entspannt wie möglich. Arbeite gut, aber lass dich nicht hetzen.
- Komm bewusst zuhause an. Umarmt euch und lasst den Arbeitstag bewusst zurück.
- Nehmt Schwierigkeiten oder Probleme ernst. Findet schnell passende Lösungen oder sucht euch Hilfe.
Wenn ihr all das bewusst umsetzt, dann findet ihr schnell heraus, was euch bereits gut gelingt. Vielleicht hat sich aber irgendwo ein kleiner Teufel im Detail versteckt. Setzt euch dann zusammen, auf Basis eurer guten Beziehung findet ihr sicher eine gute Lösung!
Gerne könnt ihr auch unten die Möglichkeit zum Kommentieren nützen. Vielleicht hat jemand anderer eine ähnliche Erfahrung oder eine Idee zu gerade dieser Situation? Ihr könnt euch als Anregung natürlich auch unser Problemlösungs-Programm schenken.
Werdet auf jeden Fall gemeinsam zu den besten Alltagsmanagern und zum allerbesten Liebes – Team. 🙂
Ich wünsche euch bei all dem eine wunderbare Zeit!
Dr. Maximilian Schallauer